Женьшень – это многолетнее травянистое растение, которое включает в себя 12 подвидов. Женьшень растет в Азии и Северной Америке. Для изготовления экстракта применяют корень 5-6 - летнего растения.
Экстракт женьшеня поможет спортсменам подготовиться к соревнованиям
Состав и полезные свойства экстракта женьшеня обыкновенного
Корень растения содержит в себе большое количество полезных веществ, витаминов и микроэлементов.
Так, здесь можно обнаружить уникальный компонент пакансозид, который содержится только в женьшене. Считается, что данное вещество положительно влияет на репродуктивную систему, оказывает седативное действие и улучшает память.
Помимо этого, в состав женьшеня входят различные эфирные масла, витамины, железо, медь, цинк, аминокислоты и другие полезные компоненты.
Считается, что совокупность компонентов данного растения оказывает на организм человека семь положительных эффектов:
укрепление физической силы, что актуально для постоянно тренирующихся людей;
профилактика и лечение болезней сердечно-сосудистой системы;
лечение неврозов и других отклонений в работе нервной системы;
устранение чувства жажды, что позволяет не выпить лишнего при интенсивных тренировках на улице;
улучшение работы легких (особенно важно для спортсменов во время интенсивных аэробных нагрузок);
нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
улучшение состояния кожи.
Экстракт женьшеня обыкновенного для спортсменов
Экстракт женьшеня обыкновенного является постоянным спутником профессиональных спортсменов и любителей.
Не секрет, что систематические интенсивные занятия спортом, особенно в период подготовки к соревнованиями, являются утомительными и выматывающими.
Употребление экстракта растения повысит уровень трудоспособности и увеличит уровень сопротивляемости организма усталости и стрессам. По окончании соревнований женьшень поможет восстановиться.
Важно! У экстракта женьшеня обыкновенного довольно выражено сезонное воздействие. Для лучшего эффекта его следует принимать в осенне-зимний период.
Противопоказания
Экстракт женьшеня не следует употреблять сразу после тренировки – необходимо подождать хотя бы 20 минут.